Tin Tức
7 vitamin, khoáng chất cần thiết cho phái đẹp
14/06/2024
Phụ nữ dễ thiếu vitamin và khoáng chất do kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh, nên bổ sung sắt, canxi, magie... để tăng cường sức khỏe.
5 thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp giảm đau cứng khớp
13/06/2024
Sự hao mòn hoặc các tình trạng viêm xương khớp thường dẫn đến đau và cứng khớp. Do đó, trong chế độ ăn nên bổ sung những thực phẩm nhiều collagen, một loại protein có vai trò quan trọng đối với sức khỏe khớp.
8 dấu hiệu cảnh báo tiêu hóa kém
12/06/2024
Đau bụng, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, ợ nóng thường xuyên xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động kém và cảnh báo nhiều bệnh đường ruột.
Nhóm thực phẩm phụ nữ nên ăn để cân bằng nội tiết tố
11/06/2024
Nguồn thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate tốt có thể giúp duy trì nội tiết tố nữ ổn định.
Đau dạ dày - bệnh do stress, ăn uống vô độ
10/06/2024
Viêm dạ dày có thể xảy ra với bất cứ ai, thường gặp ở người thường xuyên chịu áp lực, stress, ăn uống không điều độ.
